Top 10 Mitos Seks - Dimana Kepala Anda?

Sangat sedikit hal yang terjadi saat berhubungan seks adalah bencana kecuali jika Anda memilih untuk melihat mereka seperti itu. Bila Anda mengubah cara Anda melihat sesuatu, hal-hal yang Anda lihat akan berubah.
 
Journal of Marital and Sexual Therapy baru-baru ini melaporkan bahwa 1 dari 4 dari kita tidak puas dengan kehidupan seks kita. Masalah dengan seks timbul dari kombinasi faktor: misalnya kurang percaya diri, kesulitan berkomunikasi, kurang berpengalaman dan kurang keterampilan, harapan yang tidak realistis, menolak untuk bertanggung jawab atas kesenangan seksual kita sendiri dan
Apa yang banyak orang tidak sadar adalah bahwa ada sejumlah besar kepercayaan dan pendapat tentang seks yang kita semua miliki dan bawa bersama kita ke dalam setiap perjumpaan seksual. Untuk sebagian besar, kita tidak sadar akan bias dan harapan tertentu, namun keyakinan yang belum teruji namun kaku ini berpotensi merusak pengalaman seksual.

Mitos Seks

 
1. FANTAS SEXUAL ADALAH BARRIER UNTUK INTIMASI
Banyak orang mencegah diri dari memiliki pengalaman seksual terbaik yang bisa mereka dapatkan karena mereka percaya bahwa fantasi harus dibatasi pada masturbasi dan seharusnya tidak menjadi aspek hubungan seks pasangan. Ini tidak bisa jauh dari kebenaran. Memilih apakah dan kapan berbagi keinginan pribadi dengan pasangan bisa menggembirakan. Namun berbagi bukanlah titik fantasi. Fantasi adalah tentang mempelajari apa yang membuat Anda tertarik dan mengeksplorasi potensi Anda untuk mengekspresikan seksualitas Anda. Bukan hal yang aneh bagi wanita untuk mengalami kesulitan mencapai orgasme dengan pasangan karena gairah mental yang tidak mencukupi. Dia mungkin tahu bagaimana orgasme melalui masturbasi tapi merasa terlalu bersalah memasuki dunia fantasi saat bersama pasangannya. Kemampuan untuk menjadi intim diperkuat oleh pengetahuan diri dan kepercayaan diri serta ekspresi dan komunikasi fantasitas yang tak terbatas dapat membuat orang lebih dekat bersama.
 
2. PENETRASI ADALAH TUJUAN SEX
Berkonsentrasi pada tujuan daripada perjalanan bertanggung jawab atas beban yang ditempatkan pada pria untuk 'melakukan' sesuai permintaan namun hanya merupakan bagian dari area kemungkinan seksual yang jauh lebih luas. Penetrasi sering dijadikan pusat seks, namun aktivitas seksual oral dan manual kemungkinan paling tidak - dan seringkali lebih - memuaskan bagi seorang wanita. Saat penetrasi dipandang sebagai 'tujuan' seks, maka foreplay menjadi sesuatu yang mengarah pada seks yang tepat, bukan menjadi kesenangan tersendiri. Saat seks berkurang menjadi terburu-buru menuju ejakulasi pria melalui penetrasi, maka tak heran bila begitu banyak orang menganggap seks tidak menarik perhatian dan membosankan. Lebih-lebih bahwa definisi seks dalam budaya kita dangkal dan meremehkan keagungan dan misteri seks itu.
 
3 LEBIH SEX BERARTI LEBIH BAIK
Kualitas versus kuantitas jenis kelamin kemungkinan akan berbeda pada waktu yang bervariasi. Tidak realistis mengharapkan bahwa seks selalu bertepuk tangan dan memerlukan investasi waktu dan usaha yang berat. Ragam adalah kuncinya. Tertahan dalam rutinitas yang dapat diprediksi yang dimainkan oleh kedua pasangan berarti terkadang kuantitas dan kualitas menderita. Kita dikelilingi oleh informasi yang keliru tentang seks. Survei yang memberi tahu kami seberapa sering setiap orang berhubungan seks (atau lebih realistis lagi, seberapa sering orang mengatakan bahwa mereka berhubungan seks) menjadi metode untuk menetapkan norma aktivitas seksual palsu yang mungkin dapat Anda tiru.
Kualitas bisa menderita jika Anda terlalu menginginkan peningkatan jumlah pengalaman seksual Anda. Banyak orang merasa tertekan untuk memiliki banyak seks tapi ini tidak berarti bahwa mereka akan menjadi kekasih yang lebih baik atau memiliki hubungan seks yang lebih baik. Itu hanya berarti mereka memiliki lebih banyak seks. Perilaku seksual kompulsif bisa merugikan selera Anda siapa diri Anda, apa yang Anda tawarkan, pekerjaan, hubungan Anda. Ini bisa menutupi seks dengan kualitas rendah. Membandingkan diri Anda dengan persepsi Anda tentang kehidupan seks orang lain selalu merupakan cara yang merusak untuk masuk. Satu-satunya hal yang perlu penting bagi Anda adalah kebahagiaan seksual Anda sendiri.
 
4 AKU TIDAK HANYA ORANG SANGAT SEKSUAL
Kehilangan hasrat seksual adalah perhatian bersama banyak orang dan ini adalah masalah yang tidak memiliki penyebab tunggal. Bila Anda memiliki pemikiran terus-menerus tentang merasa tidak pantas, tidak dicintai, tidak diinginkan dan tidak pantas melakukan hubungan seks yang hebat, tidak cukup menarik, Anda dapat meyakinkan diri Anda bahwa Anda tidak terlalu seksual. Semua orang memiliki energi seksual dan kemampuan untuk mengekspresikan dan menikmati kehidupan seks yang memuaskan. Apa yang bisa terjadi adalah pikiran negatif Anda tentang diri Anda berarti Anda kehilangan kontak dengan bagian seksual diri Anda dan mulai merasa terputus dari seksualitas Anda. Mengidentifikasi internal self-talk yang merusak ekspresi seksual Anda memungkinkan Anda untuk mulai berhubungan kembali dengan seksualitas Anda dan percaya bahwa Anda tidak berbeda dengan orang lain: Anda pantas dan berhak mendapatkan kebahagiaan seksual. Anda perlu mengubah cara Anda memikirkan diri sendiri atau label Anda akan menjadi ramalan yang dipenuhi sendiri. Jika Anda mencari bukti untuk mendukung keyakinan, Anda selalu dapat menemukannya. Itu tidak membuatnya benar atau benar. Itu berarti Anda melihat apa yang ingin Anda lihat, apa pun yang membantu Anda merasa nyaman - bahkan ini hanya kenyamanan untuk ditemukan dalam hal yang aman, tidak menantang dan tidak asing lagi.
 
5 ORANG INDAH MEMILIKI SEX LEBIH BAIK.
Seks dimulai di otak dan ketertarikan seksual dan energi memberi makan faktor selain penampilan fisik. Saat Anda bercinta, Anda jauh lebih banyak dari pada tubuh Anda. Keyakinan ini memakan perbandingan yang Anda buat antara Anda dan orang lain. Orang-orang cantik tidak memiliki hubungan yang lebih berhasil, juga tidak memiliki hubungan seks yang lebih baik. Pemenuhan seksual adalah tentang penerimaan diri. Cara Anda merasa tentang tubuh Anda terlihat jelas bagi orang lain dan bisa membuat seks menjadi sukacita atau bencana. Bahaya dengan keyakinan ini adalah bahwa Anda mulai memainkan permainan 'If only'. Seandainya saja saya lebih kurus, lebih atraktif, lebih berjiwa petualang, maka saya bisa memiliki kehidupan seks yang saya inginkan. Bila Anda membuat impian Anda bergantung pada beberapa perubahan lainnya, maka Anda mengurangi kemungkinan Anda akan menemukan keberanian untuk membuat perubahan sama sekali. Tidak ada yang bisa didapat dengan menunggu. Anda perlu mulai mengambil tindakan untuk berubah sekarang.
Citra tubuh dan hal-hal yang Anda katakan pada diri sendiri tentang hasrat seksual Anda adalah faktor penting yang mempengaruhi kebahagiaan seksual Anda. Sementara menilai keinginan Anda sendiri membuat seks berkualitas lebih dapat dicapai, mencintai penampilan Anda sendiri tidak menjamin rasa harga diri yang lebih dalam dan lebih solid. Anda bisa merasakan keinginan tapi kosong keinginan. Penerimaan diri dan belajar mencintai diri Anda melampaui daya tarik Anda dan memberi pengakuan dan penghargaan terhadap siapa diri Anda, apa yang Anda perjuangkan dan apa yang Anda kontribusikan ke dunia dan orang lain.
 
6 ANAK HARUS DATANG PERTAMA.
Banyak pasangan mengalami penurunan kepuasan seksual mereka setelah mereka memiliki anak. Percaya bahwa kebutuhan anak harus selalu datang pertama dapat berarti bahwa total kurangnya privasi, waktu, energi dan komitmen membuat seks menjadi kenangan yang jauh. Memiliki anak adalah saat yang menegangkan bagi setiap pasangan dan hubungan dinamis akan berubah. Menyeimbangkan kasih sayang dan perhatian antara anak-anak dan pasangan merupakan tantangan yang harus dihadapi.
Pasangan dengan anak kecil butuh waktu sendiri untuk fokus pada kebutuhan dan keinginan masing-masing. Mereka perlu mendengarkan dan saling menghormati dan mengakui situasi seksual mereka, apapun itu. Menjadi seorang ibu atau ayah tidak berarti Anda harus menyerah menjadi diri sendiri. Penting untuk menetapkan batasan dengan anak-anak Anda sehingga mereka tahu dan menerima bahwa orang tua mereka mengharapkan privasi terkadang dan tidak selalu siap untuk segera memenuhi kebutuhan anak mereka sesuai permintaan.
 
7. SEX IS NO LAUGHING MATTER
Bermain, bersikap bodoh dan tertawa adalah cara yang bagus untuk memperdalam keintiman dan meningkatkan kenikmatan seksual. Beberapa orang percaya bahwa seks harus, hanya bisa, 'romantis' dan sangat melampirkan kesungguhan pengalaman. Hal ini dimungkinkan untuk mempelajari manfaat dari keringanan. Saat seks tidak bisa menggabungkan unsur permainan, saat ini seks merupakan indikasi adanya hubungan emosional yang buruk. Biasanya, tidak sulit untuk membawa kesenangan kembali berhubungan seks, meski awalnya terasa agak dipaksakan.
Saat seks dipandang sebagai tentang prestasi dan persaingan, maka ringan dan sembrono kemungkinan tidak ada. Ingatlah bahwa seks adalah tentang apa pun yang sesuai untuk Anda dan tetap bermain dan kebodohan. Bagian dari seks dapat membantu mencegah seks menjadi basi dan mudah ditebak.
 
8. SEX HARUS BERLAKU BERKELANJUTAN; AKU INGIN MEMUASKAN KEBUTUHAN SEKSUALNYA
Seks yang bagus sangat murah hati dan egois. Kebanyakan orang bisa dinyalakan oleh gairah pasangan mereka dan ini fantastis, tapi jika Anda memasukkan semua energi Anda untuk mencari tahu apa yang dia inginkan, bagaimana dengan Anda? Siapa yang memberi Anda apa yang Anda butuhkan? Bersiap untuk mendapatkan kebutuhan Anda sendiri terpenuhi adalah indikasi bahwa Anda bersedia untuk mengurus diri sendiri, daripada mengandalkan orang lain untuk memenuhi hasrat Anda yang belum terpenuhi dan mungkin tidak disengaja.
Komunikasi seksual adalah semua tentang kejelasan, mengatakan apa yang Anda pikirkan dan rasakan. Ini juga tentang menetapkan batasan, membahas apa yang tidak Anda sukai dan kedua belah pihak harus dapat mengatakan tidak dan agar hal ini dapat diterima. Jika Anda menemukan diri Anda berhubungan seks karena Anda tidak ingin menyakiti perasaan orang lain, pikirkan apa yang Anda lakukan. Hormatilah diri Anda dan apa yang Anda inginkan dan bagikan perasaan ambivalensi. Ini berarti bahwa tingkat keintiman bisa tetap tinggi dan kesalahpahaman tidak diberi kesempatan untuk mengubah hubungan Anda dengan pasangan Anda.
 
9. EJAKULASI PREMATUR ADALAH TANDA-TANDA KEPEMILIKAN MISKIN.
Karena tidak mampu mengendalikan ejakulasi adalah kekhawatiran banyak pria. Paling praktis, bahkan jika Anda pernah mengalami orgasme, jangan tinggalkan pasangan Anda tinggi dan kering. Seringkali perasaan malu, gagal dan mengantisipasi kekecewaan pasangan Anda berarti bahwa orgasmenya berarti akhir dari seks. Ini datang kembali untuk memperluas persepsi Anda tentang jenis kelamin dan tidak diperbudak gagasan tentang seksualitas yang banyak beredar dalam budaya kita.
Dalam hal kenikmatan seksualnya, belajar bagaimana mengatasi kecemasannya tentang kinerja dan bisa berbicara dengan pasangan adalah cara paling efektif untuk membangun kepercayaan seksual. Beberapa strategi informal yang populer dalam budaya kita lebih berbahaya daripada kebaikan. Misalnya, mencoba menunda ejakulasi dengan mengalihkan perhatian Anda dengan pikiran non-seksual akan sedikit membantu meningkatkan kenikmatan seksual Anda.
Strategi ini lebih cenderung menciptakan perasaan disassociation darinya dari tubuhnya sendiri dan situasi dimana dia berada. Hal ini dapat membantunya menunda ejakulasi (walaupun ini masih bisa diperdebatkan) namun dengan sadar memusatkan perhatian menjauh dari kesenangan fisik Anda, sepertinya tidak mungkin untuk memfasilitasi Puncak pengalaman seksual. Menjadi emosional saat berhubungan seks sangat penting untuk kesadaran seksual dan keintiman. Ini adalah strategi yang jauh lebih berhasil bagi seorang pria untuk belajar tentang bagaimana mengendalikan ejakulasi daripada terus menciptakan jarak emosional secara sadar dari pasangannya dan pengalaman seksualnya.
Eksplorasi seks tantra adalah cara yang bagus untuk mempelajari kemampuan mengendalikan ejakulasi pria karena mengajarkan teknik yang memungkinkannya membedakan antara orgasme dan ejakulasi. Bertentangan dengan kepercayaan populer mereka bukanlah hal yang sama!
 
10. KESALAHAN ADALAH SATU DAN SALAH SATU SEKSUAL SEJATI
Ini adalah ide yang sulit bagi banyak orang untuk mendapatkan kepala mereka. Gairah seksual terjadi dalam konteks emosional, fisiologis dan visual. Jika Anda memikirkan sifat keinginan dan ketertarikan, kenali bahwa itu tidak selalu merupakan respons fisik semata; Ini melibatkan preferensi istimewa dan terkadang tidak dapat diprediksi. Keinginan seksual sama sekali tidak ada tanpa konteks seksual. Hal ini dikonfirmasi / dikurangi dengan emosi dan pemikiran yang menyertainya yang Anda fokuskan setiap saat. Pria memiliki ereksi dengan berbagai kekerasan sesuai dengan apa yang mereka pikirkan dan rasakan pada saat itu. Sebuah ereksi tidak berarti bahwa seseorang sepenuhnya, atau bahkan sedikit, terangsang. Dia mungkin menjadi tegak tanpa merasa sangat seksi.
Bagi pria yang merasa tidak aman dalam mempertahankan ereksinya, membingungkan ereksi dengan gairah berarti mereka sering melakukan hubungan seks sebelum benar-benar siap. Jika Anda terbiasa berpindah dari gairah rendah ke dalam seks, keinginan mungkin mulai menurun. Sebagian alasannya adalah bahwa banyak pria merasa bahwa mereka mungkin kehilangan ereksi jika mereka tidak segera bertindak atas kehadirannya. Berhubungan seks dalam suasana ketakutan dan ketidakamanan tidak akan memberi Anda pengalaman seksual terbaik yang dapat Anda miliki.
 
Ada banyak hal yang dapat dilakukan pria untuk belajar lebih percaya diri dan mengendalikan ereksi dan kontrol ejakulasi daripada mengabaikan rasa tidak amannya dan merampas pengalaman seksual yang hebat. Kapan pun keputusan dan tindakan Anda dimotivasi oleh rasa takut dan ketidakpastian, Anda menjual diri Anda dalam beberapa hal. Banyak pria tidak yakin tentang dari mana kesenangan mereka berasal saat berhubungan seks dan mengalami kurangnya pemahaman tentang tubuh mereka sendiri yang berarti bahwa mereka tidak sadar bahwa seluruh tubuh mereka dapat menjadi terangsang. Jika Anda berkomitmen untuk mendapatkan kontrol bijih atas respons ejakulasi Anda, selidiki beberapa panduan menarik dan informatif yang memungkinkan pria menunda ejakulasi dan menjadi lebih terhubung dengan potensi seksual mereka.
 
Ada banyak mitos lain yang menjalankan kehidupan seks orang. Kapan pun Anda menemukan diri Anda berpikir 'dia / saya seharusnya / harus / seharusnya. . . ', Anda mungkin mendengarkan tuntutan mitos seks yang membawa Anda menjauh dari apa yang Anda inginkan dan pikirkan dan dorong agar Anda mengikuti apa yang diinginkan dan dirasakan orang lain. Kapan Anda akan mendengarkan dan mengikuti peraturan Anda sendiri?

Kenali bahwa pikiran yang Anda miliki mempengaruhi kehidupan seks yang Anda ciptakan. Ketahuilah bahwa Anda dapat memilih untuk mengubah cara Anda berpikir dan belajar menerima diri, menghargai diri dan pengalaman seksual Anda dengan mudah, kegembiraan dan kekuatan dalam cara Anda memilih untuk mengekspresikan diri secara seksual.
© Dr Tara Sedikit, Pelatih Seks Inggris, 2007
 

10 Mitos Seks Wanita

10 Mitos Seks Wanita

Seksualitas pada wanita menjadi bahan perdebatan, tak terkecuali mitos-mitosnya. Ketahui pasti idan kupas faktanya, yuk!

Mitos: Gairah seks wanita lebih kecil
Fakta: Tidak benar, kalaupun iya, ini hanya terjadi pada wanita yang menderita disfungsi seksual
Tidak bergairah terhadap seks merupakan salah satu gejala disfungsi seksual. Gejala lain adalah tidak mampu mencapai orgasme, dan rasa sakit saat berhubungan intim. Selain itu, ada beberapa faktor lain yang bisa mengurangi atau menurunkan gairah seks wanita. Yang jelas, sepanjang wanita sehat, maka gairah seksualnya akan sama seperti pada pria, kok. Barangkali yang berbeda adalah caranya. Pria lebih terbuka mengungkapkan perasaan dan keinginannya, sementara wanita lebih tertutup dan cenderung menunggu. 

Mitos: Seks tidak penting!
Fakta: Meski bukan yang utama, seks masuk hitungan prioritas
Seks tidak penting? Tidak sepenuhnya benar. Yang jelas, seks juga termasuk salah satu prioritas wanita, meskipun bukan yang paling utama. Buat wanita, seks bukanlah segalanya, apalagi dalam konteks hubungan suami-istri. Wanita cenderung memberi perhatian lebih banyak kepada hal-hal yang berkaitan dengan rasa nyaman, kecocokan, dan kelancaran komunikasi suami-istri. Jadi, seks tetap penting, namun masih banyak juga hal lain yang juga harus diberi perhatian.

Mitos: Orgasme = G-spot
Fakta: Orgasme tak selalu terjadi karena G-spot
Memang benar, setiap wanita memiliki G-spot (Grafenberg Spot). Dan sudah banyak diketahui bahwa G-spot merupakan pusat rangsangan seksual pada vagina. Namun, tidak selalu G-spot itu bisa membuat wanita memperoleh orgasme. Jadi, jangan menjai G-spot sebagai satu-satunya harapan untuk memperoleh kenikmatan. Masih banyak jalan lain ke Roma, masih banyak cara supaya bisa memperoleh kepuasan hubungan suami-istri. Misalnya, melalui foreplay yang intens, sentuhan, komunikasi selama hubungan intim, dan sebagainya.

Mitos: Wanita enggan membicarakan seks karena tabu
Fakta: Sebagian besar wanita justru lebih sering membicarakan seks daripada pria
Ngomongin seks? Tabu ah! Tidak benar juga. Bahkan, menurut penelitian sebagian besar wanita terbukti lebih sering membincangkan seks di antara mereka ketimbang kaum pria. Topik-topik yang disukai wanita antara lain, soal penampilan lawan jenis, penyakit menular seksual, rangsangan seksual, dan kontrasepsi yang tepat. Topik lain yang juga menjadi minat wanita adalah soal pengalaman berkencan dan indahnya hubungan yang romantis. Sementara kaum pria lebih suka membicarakan persoalan seks secara umum. Namun, tentu ada juga wanita yang tidak suka membicarakan seks.


Mitos: Wanita etnis tertentu seksnya hebat
Fakta: Salah! Secara fisik, tidak ada perbedaan pada vagina karena berbeda etnis
Banyak mitos seputar kehebatan seputar kehebatan seksual wanita dari etnis tertentu yang beredar luas di masyarakat, dan ini jelas tidak benar. Mitos itu diantaranya menyebutkan adanya perbedaan vagina dari etnis tertentu, yang membuat aktivitas seksualnya berbeda ketimbang wanita dari etnis lain. Secara fisik, jelas tidak ada perbedaan pada vagina berdasarkan etnis. Kalaupun terjadi perbedaaan aktivitas seksual, bisa jadi itu dipengaruhi oleh nilai dan budaya etnis tersebut.

Mitos: Berfantasi dengan pria lain saat berhubungan seksual, wanita tidak setia
Fakta: Wanita tetap setia, membayangkan pria lain hanyalah untuk menaikkan gairah seksual saja
Memang secara umum, wanita tidak biasa memiliki fantasi seks dengan pria lain. Namun, tidak semua wanita dapat menerima kondisi 100 persen pasangannya. Berfantasi dengan pria lain sebenarnya hanya untuk membuatnya lebih bergairah, sehingga ia tetap setia.

Mitos: Vagina kering lebih oke
Fakta: Vagina kering membuat perempuan tidak nyaman melakukan hubungan intim
Justru vagina yang kering selama hubungan intim bisa membuat wanita merasa sakit dan tidak nyaman. Secara alamiah, vagina akan mengeluarkan cairan. Cairan inilah yang menjadikan vagina basah selama proses hubungan seks. Vagina kering justru mengindikasikan bahwa wanita belum siap untuk melakukan hubungan intim. Mitos ini sangat kuat pengaruhnya, sehingga kemudian muncul produk-produk jamu dan kesehatan yang menawarkan jaminan vagina akan tetap kering.

Mitos: Orgasme lewat penetrasi penis
Fakta: Perempuan lebih sering mendapat orgasme lewat alternatif lain
Hasil penelitian menunjukkan, hanya sedikit persentase wanita yang sering mengalami orgasme melalui penetrasi penis ke vagina. Sisanya, wanita lebih sering memperoleh orgasme melalui hal-hal lain di luar penetrasi penis. Misalnya, sentuhan pada klitoris, foreplay yang intens, dan sebagainya.

Mitos: Penis panjang menjadi jaminan
Fakta: Ukuran tak selalu menjadi jaminan kepuasan
Ini mitos yang sangat sering kita dengar dan sama sekali tidak benar. Jika menyangkut dimensi, maka fakta yang muncul adalah penis yang besar lebih bisa memberi kepuasan ketimbang penis yang panjang. Dengan kelebarannya. Maka penis akan bisa memberi stimulasi di bagian dinding mulut vagina, yang merupakan bagian sensitif pemicu kenikmatan (lokasi G-spot terletak sekitar 4 cm dari mulut vagina). Apalagi, kedalaman vagina juga sangat terbatas. Fakta lain, banyak wanita yang memperoleh orgasme bukan hanya karena penetrasi penis. Jadi, lupakan soal ukuran!

Mitos: Nggak doyan film biru
Fakta: Wanita bisa-bisa saja suka film biru
Salah. Survei tahun 2006 yang dilakukan sebuah universitas terkemuka di AS menunjukkan bahwa aktivitas saraf-saraf otak pada pria dan wanita yang menonton film biru ternyata sama. Artinya, wanita pun menyukai film biru, sepanjang itu demi kepuasan hubungan intim dengan pasangan.

Fakta di Balik 10 Mitos Seks Pria

Hampir sebagian besar pria dewasa mungkin pernah mendengar mitos-mitos yang berkembang seputar seksualitas mereka. Tak jarang mitos-mitos ini dijadikan acuan. Padahal, tak semuanya mengandung nilai kebenaran. 
Nah, supaya tak menjadi salah kaprah dan terjebak mitos-mitos tersebut, ada baiknya Anda menyimak kebenaran atau fakta di balik mitos seksualitas kaum Adam ini.

Mitos 1 : Pria mencapai puncak seksualitas pada usia 18
Mitos ini BENAR adanya dengan mempertimbangkan suplai atau produksi hormon-hormon seks di dalam tubuh. Puncak produksi testosteron seorang pria berada di usia 18-an. Adapun puncak produksi hormon estrogen wanita berada pada usia pertengahan 20-an.
"Namun, puncak hormon bukan berarti puncak dari kemampuan seksual," ungkap Marc Goldstein, MD, profesor kesehatan reproduksi dan urologi di Cornell University's Weill Medical College. Oleh karena itu, jangan merasa terlalu tua untuk menunjukkan kemampuan terbaik pada usia berapa pun.

Mitos 2 : Semen berisi cairan low-carb
SALAH. "Semen sebagian besar kandungannya adalah gula buah [fruktosa] dan enzim-enzim, bukan karbohidrat," kata Dr Goldstein. Fakta ini juga dapat memberi penjelasan mengapa istilah oral sex diet tidak berlaku.

Mitos 3 : Masturbasi menghasilkan orgasme lebih kuat
BENAR : Tetapi, ini bukanlah saran yang harus diikuti. "Tergantung dari individunya. Untuk beberapa orang mungkin saja, tetapi belum tentu bagi yang lain. Tidak ada yang lebih baik, selain hanya melakukan intercourse," ungkap Jon L. Pryor, MD, profesor bedah urologi dari University of Minnesota.

Mitos 4 : Rata-rata ukuran saat ereksi adalah 8 inci
SALAH : Para pria tak perlu khawatir. Rileks! Karena angka yang sebenarnya mendekati rata-rata 6 inci.

Mitos 5 : Kerang memicu gairah
SALAH : "Tidak ada bukti ilmiah yang menyebutkan bahwa kerang dapat meningkatkan libido," kata Dr Pryor. "Tetapi, mungkin saja ada efek plasebo. Jadi, apabila hal itu terjadi pada Anda, bagus!"

Mitos 6 : Pria memikirkan tentang seks setiap 7 detik
SALAH : Perhitungan ini sepertinya terlalu berlebihan. Yang benar adalah hanya sekitar 23 persen saja pria yang mengklaim dirinya terlalu sering berfantasi. Dan mungkin sisanya adalah mereka yang terlalu sering mengecek waktu.

Mitos 7 : Menghentikan makan brokoli memperbaiki "rasa" sperma
BENAR : Semen secara alami memiliki rasa yang pahit. Memakan brokoli atau meminum kopi justru akan membuat rasa sperma menjadi lebih buruk.

Mitos 8 : Melakukan hubungan seks sebelum momen penting—seperti pertandingan atau presentasi—dapat mengacaukan atau mengganggu penampilan Anda
SALAH : Para ilmuwan di Swiss melakukan uji ketahanan terhadap stres pada manusia setelah masa 2 hingga 10 jam pasca-hubungan seks. Hasilnya menunjukkan, hingga 10 jam pasca-hubungan seks para relawan benar-benar sudah pulih. Sementara itu, peneliti hanya menemukan sedikit saja penurunan kemampuan pada relawan 2 jam setelah berhubungan seks.

Mitos 9 : Melakukan hubungan seks di dalam air (kolam renang, hot tub, atau shower) akan membunuh sperma
BENAR : Sebagian sel sperma memang akan mati, tetapi menurut Dr. Pryor ini bukanlah sebuah metode atau cara efektif untuk mencegah kehamilan. Walaupun hot tub dapat memicu suhu tinggi pada testis dan membunuh sperma, tentu masih banyak sperma yang tersisa yang akan memburu sel telur untuk dibuahi.

Mitos 10 : Anda bisa kecanduan situs porno
BENAR : Menurut data, memang hanya 1 persen saja dari mereka yang pernah membuka pornografi di internet akan menjadi pencandu. Namun, jika Anda pria yang segera menikah berhati-hatilah karena sekitar 38 persen pencandu pornografi adalah mereka yang sudah menikah.

9 Mitos seks yang dipercaya remaja

Tak hanya orang dewasa yang mempercayai mitos-mitos seks, tetapi juga remaja. Bisa jadi ini disebabkan kurang edukasi mengenai seks, atau rasa ingin tahu remaja yang besar. Berikut adalah mitos-mitos seks yang masih dipercaya oleh remaja, seperti dilansir oleh Times of India (22/10).

Mitos #1: Selama tak terjadi penetrasi, tak akan ada kehamilan
Salah! Kehamilan bisa terjadi jika pria berejakulasi di dekat vulva wanita. Bahkan faktanya, tanpa penetrasi, kontak pada daerah personal ketika pria ejakulasi juga bisa menyebabkan kehamilan.

Mitos #2: Wanita tak bisa hamil saat menstruasi
Jika wanita melakukan hubungan seksual ketika menstruasi, masih ada kemungkinan untuk hamil. Sperma mampu hidup dalam tubuh wanita mulai dari satu hari hingga satu minggu, sehingga kemungkinan sperma masih bisa membuahi sel telur ketika wanita berovulasi. Jika tak ingin hamil, sebaiknya gunakan kondom.

Mitos #3: Bercinta saat menstruasi bisa berbahaya
Melakukan hubungan seksual saat menstruasi tidak berbahaya. Bahkan peneliti menyatakan bahwa bercinta ketika menstruasi lebih menyenangkan.

Mitos #4: Mencuci vagina setelah bercinta akan mencegah kehamilan
Bahkan jika wanita mencuci vagina secepat mungkin menggunakan sabun, sampo, atau cairan lainnya, wanita masih mungkin hamil. Sperma bisa bergerak lebih cepat dari kedipan mata.

Mitos #5: Berhubungan seksual pertama kali tak akan membuat hamilWanita bisa hamil kapanpun jika dia melakukan seks, meskipun itu adalah pertama kalinya dia melakukan seks. Bahkan, wanita sangat subur ketika dia berusia belasan tahun.

Mitos #6: Organ genital adalah bagian paling kotor dalam tubuh dan seharusnya tak boleh disentuh
Organ genital sama dengan bagian tubuh lainnya. Wanita juga harus membersihkan organ genital dengan baik agar organ tetap higienis dan sehat.

Mitos #7: Pria lebih suka bercinta daripada wanita
Ini adalah salah satu mitos terbesar tentang seks yang dipercayai banyak orang. Penelitian menunjukkan bahwa justru wanita yang lebih menyukai seks ketika mereka telah terlibat dalam hubungan seksual.

Mitos #8: Perawan pasti berdarah ketika pertama kali melakukan hubungan seksual
Wanita mengalami pendarahan ketika hymen mereka robek untuk pertama kali. Hymen mudah robek bahkan ketika wanita melakukan aktivitas lain, seperti bersepeda, berlari, atau berenang. Jadi, pendarahan tidka bisa menjadi pertanda keperawanan.

Mitos #9: Masturbasi menyebabkan impoten
Ini mungkin mitos paling tak masuk akal yang pernah ada. Namun sayangnya, ini termasuk mitos paling populer di antara remaja. Impoten tidak ada hubungannya dengan masturbasi. Masturbasi adalah proses alami yang sehat dan tidak memiliki efek samping.
Itulah beberapa mitos yang masih dipercaya oleh remaja. Remaja memerlukan pendidikan seks yang cukup dan tepat agar mereka terhindar dari anggapan konyol seperti pada mitos tersebut. [kun]

(c) Dr Tara Sedikit, Pelatih Seks Inggris. [http://www.uksexcoach.com] Saya adalah pelatih seks dan hubungan dan saya bekerja dengan orang-orang yang mengetahui bahwa seks itu penting bagi mereka tetapi merasa kehilangan sesuatu dari kehidupan seks mereka. Saya dapat membantu Anda untuk mengeksplorasi gaya, keinginan, dan kebutuhan seksual Anda sendiri. Hubungkan dengan kesenangan dan kesenangan potensial seksualitas Anda dengan bekerja sama dengan saya dan Anda bisa menjadi kekasih yang lebih bahagia dan lebih percaya diri. Anda akan memperbarui pengetahuan, keterampilan dan menjadi lebih menerima siapa Anda secara seksual. Hubungi saya di tara@aragoncoaching.co.uk Untuk menerima tip, teknik, artikel, dan sumber daya yang teratur tentang seks, daftar eZine VENTURESQUE bulanan saya menggunakan kotak pendaftaran di situs web saya. [http://www.uksexcoach.com]